BCAA 2:1:1 — комплекс аминокислот лейцина, изолейцина и валина для спортивного рациона. Подходит для регулярных тренировок, восстановления и поддержания мышечной массы.
BCAA 2:1:1 с HMB, 300 капсул BCAA 2:1:1 с HMB — аминокислотный комплекс в капсулах для спортивного рациона и регулярных физических нагрузок. Формула сочетает L-лейцин, L-валин, L-изолейцин и HMB — метаболит аминокислоты лейцина. Капсульный формат не требует приготовления и удобен для приема дома, в спортзале или в дороге. Почему стоит выбрать классическое соотношение BCAA 2:1:1 L-лейцин, L-валин и L-изолейцин HMB в составе удобный формат в капсулах подходит для регулярных и интенсивных тренировок 300 капсул в упаковке рассчитано примерно на 33–50 дней приема в зависимости от схемы использования Для тренировок и спортивного рациона BCAA — это комплекс трех аминокислот: лейцина, изолейцина и валина. Они входят в состав белков и могут быть частью спортивного рациона при регулярных физических нагрузках. HMB — производное соединение, которое образуется в организме в процессе метаболизма лейцина. В этом продукте BCAA и HMB объединены в одной формуле. Комплекс удобно использовать при силовых, функциональных и других интенсивных тренировках. Как принимать Ориентировочная порция = 3–6 капсул. Согласно рекомендациям по применению, принимайте 2–3 порции в день , запивая достаточным количеством воды. В дни тренировок Суточное количество можно разделить на приемы до и после тренировки . Например, часть капсул принять примерно за 30 минут до тренировки, остальные — после завершения физической нагрузки. В дни без тренировок Принимайте одну порцию в течение дня. Точное количество капсул зависит от выбранной схемы приема и рекомендаций производителя. Кому подойдет людям с активным образом жизни тем, кто регулярно тренируется спортсменам в периоды интенсивных нагрузок для силовых и функциональных тренировок тем, кто хочет добавить BCAA и HMB в спортивный рацион тем, кому удобнее принимать аминокислоты в капсулах, а не в порошке Удобный формат без приготовления Капсулы не нужно смешивать с водой или готовить отдельный напиток. Упаковку удобно использовать дома, брать с собой в…
Вопросы и ответы
Нужны ли BCAA, если я уже пью протеин?
Почти нет. В порции сывороточного протеина уже есть 5–6 г тех же аминокислот. BCAA имеют смысл там, где протеин неудобен: во время тренировки или натощак.
Какое соотношение BCAA выбрать — 2:1:1 или 8:1:1?
2:1:1. Это классика и наиболее изученное соотношение. В 8:1:1 больше лейцина, но дополнительной пользы от этого не видно, а изолейцина и валина становится меньше.
Чем BCAA отличаются от EAA?
BCAA — это три аминокислоты, EAA — все девять незаменимых. Для строительства мышцы нужны все девять, поэтому EAA полнее; BCAA дешевле и привычнее на вкус.