Омега-3 у капсулах на основі риб’ячого жиру з анчоусів — зручний спосіб додати EPA та DHA до щоденного раціону, особливо якщо морська риба з’являється в меню нечасто. Одна порція з 2 капсул містить 800 мг риб’ячого жиру з EPA та DHA.
Омега-3 з риб’ячого жиру, 60 капсул Омега-3 — це жирні кислоти, які організм отримує переважно з їжею. Найвідоміше їх джерело — жирна морська риба. Якщо риба буває у раціоні лише час від часу, капсули дозволяють отримувати омега-3 у простому та зрозумілому форматі щодня. У цьому комплексі використовується риб’ячий жир з анчоусів , що містить омега-3 жирні кислоти EPA та DHA. Одна порція з двох капсул містить 800 мг риб’ячого жиру (EPA + DHA) . Омега-3 часто додають до раціону для підтримки серцево-судинної системи та як джерело корисних жирів у щоденному харчуванні. Склад: риб’ячий жир з анчоусів, желатин, гліцерин, вода. Чому варто обрати риб’ячий жир з анчоусів EPA та DHA у складі 800 мг риб’ячого жиру в порції зручна порція — 2 капсули 60 капсул в упаковці 30 порцій легко додати до щоденного раціону Навіщо приймати Омега-3 — UA Омега-3 особливо актуальна для людей, які їдять мало жирної морської риби. EPA та DHA — омега-3 жирні кислоти, які містяться у риб’ячому жирі та є важливою частиною збалансованого раціону. Омега-3 часто додають до щоденного харчування для підтримки нормальної роботи серцево-судинної системи. Для активної людини Омега-3 — це не добавка «на одне тренування», а продукт для регулярного щоденного раціону . Як приймати 1 порція = 2 капсули. Приймайте 2 капсули на день після їжі , запиваючи водою. Найзручніше приймати Омега-3 разом з одним з основних прийомів їжі. Кому підійде тим, хто рідко їсть жирну морську рибу людям з активним способом життя для щоденного раціону тим, хто хоче додаткове джерело омега-3 тим, хто віддає перевагу капсулам замість риб’ячого жиру у рідкій формі
Питання та відповіді
Яких вітамінів найчастіше бракує в Україні?
Вітаміну D — з жовтня по березень сонця замало, щоб шкіра виробляла достатньо. Далі магній, омега-3 і цинк, особливо у тих, хто тренується або обмежує калорії.
Комплекс чи окремі вітаміни?
Комплекс зручний і закриває базу невеликими дозами. Окремі препарати дають робочі дозування, коли дефіцит уже відомий. Розумний порядок: спершу аналізи, потім те, чого бракує.
Коли краще приймати вітамін D і магній?
Вітамін D — з їжею, що містить жир, бо він жиророзчинний. Магній часто приймають увечері. Форма магнію має значення: цитрат і бісгліцинат засвоюються краще за оксид.
