Магній + B6
Бренд: Bilko
Ціна: 289.00 грн
В наявності
Проти стресу та втоми
Магній цитрат у поєднанні з вітаміном B6. 60 таблеток.
Питання та відповіді
Яких вітамінів найчастіше бракує в Україні?
Вітаміну D — з жовтня по березень сонця замало, щоб шкіра виробляла достатньо. Далі магній, омега-3 і цинк, особливо у тих, хто тренується або обмежує калорії.
Комплекс чи окремі вітаміни?
Комплекс зручний і закриває базу невеликими дозами. Окремі препарати дають робочі дозування, коли дефіцит уже відомий. Розумний порядок: спершу аналізи, потім те, чого бракує.
Коли краще приймати вітамін D і магній?
Вітамін D — з їжею, що містить жир, бо він жиророзчинний. Магній часто приймають увечері. Форма магнію має значення: цитрат і бісгліцинат засвоюються краще за оксид.