Гейнер для набору маси з протеїном, креатином, 3 кг BioLine Nutrition
Бренд: BioLine Nutrition
Ціна: 1525.00 грн
Немає в наявності
Гейнер BioLine Nutrition — білково-вуглеводний комплекс для збільшення калорійності раціону та набору маси. У порції 60 г — 44 г вуглеводів, 10 г білка та 500 мг креатину моногідрату.
Гейнер BioLine Nutrition для набору маси, 3 кг Гейнер BioLine Nutrition — білково-вуглеводний комплекс для тих, кому складно отримувати достатню кількість калорій зі звичайного харчування. Підходить для набору ваги та м’язової маси, регулярних силових тренувань і активного способу життя. Основу продукту складають вуглеводи та білкова суміш із сироваткового концентрату і молочного ізоляту. Формула додатково містить креатин моногідрат, вітаміни та мінерали. Склад: амілопектин, білкова суміш (концентрат сироваткового білка, ізолят молочного білка), фруктоза, натуральні та штучні ароматизатори, вітамінно-мінеральний комплекс, сіль, суміш камедей, калій, лецитин, сукралоза. Алергени: містить молоко та сою (лецитин). Чому варто обрати білково-вуглеводна формула для калорійного раціону 44 г вуглеводів у порції 10 г білка в порції 228 ккал у порції 60 г містить креатин моногідрат підходить для набору ваги та м’язової маси велика упаковка 3 кг приблизно 50 порцій Для набору маси та тренувань Для збільшення ваги важливо отримувати достатньо калорій протягом дня. Якщо набрати необхідну калорійність лише зі звичайної їжі складно, гейнер дозволяє зручно додати до раціону порцію вуглеводів і білка. Його можна використовувати після тренування або між основними прийомами їжі як додаткове джерело калорій. Сам по собі гейнер не гарантує набір маси — результат залежить від загальної калорійності раціону, харчування та фізичної активності. Як приймати 1 порція = 60 г (2 мірні совки). Змішайте одну порцію з водою або молоком та добре збовтайте у шейкері до однорідної консистенції. У дні тренувань Приймайте 1 порцію після тренування або між основними прийомами їжі, якщо потрібно збільшити калорійність раціону. У дні без тренувань Приймайте 1 порцію між прийомами їжі як додаткове джерело калорій, білка та вуглеводів. Кількість порцій на день залежить від вашого раціону та добової потреби в калоріях. Кому підійде тим, хто хоче збільшити калорійність раціону людям, яким складно набирати…
Питання та відповіді
Чим гейнер відрізняється від протеїну?
Гейнер — це білок плюс вуглеводи, 400–700 ккал на порцію. Протеїн — переважно білок, 110–130 ккал. По суті гейнер це рідкий прийом їжі, а не добавка.
Кому не варто брати гейнер?
Тим, хто легко набирає вагу. Якщо ви й так добираєте калорії — беріть звичайний протеїн, інакше зайві вуглеводи підуть у жир.
Яке співвідношення білка й вуглеводів обрати?
Класичне — 1:3. Якщо набираєте важко, беріть 1:4 або 1:5. Якщо схильні до набору жиру — 1:2, там більше білка й менше цукру.